みなさん、おはようございます。
豊田市出張助産師しています。
あいうみ助産院のないとうあいりです。
昨日は、私とまつむらゆかさんが運営する子育て支援サークル、はぐまま。
4回コースのうちの2回目の昨日は、ベビービクス！
ベビーマッサージからはじまるレッスンですが、途中ではもう少しダイナミックな動きで、
赤ちゃんも楽しみながら、お母さんも動けるレッスンになっていました。
あかちゃんはにこにこですが、お母さんにとっては筋トレになっているレッスンも…
見事に筋力のない私は参加しているみなさんの中で誰よりもひーひー言っていました
これはあかん！！
自分を追い込まなさすぎた！！
このたるんだ腹は産後という文字だけでは説明できない。怠慢の結果だと。
ズボンの上のお肉をつまみながら痛感しました…。
レッスンを受けることに夢中で写真撮影を忘れてしまいました。。。
次回は１２月。わたしの講座。
おっぱいばいばいについてお話しします。
母乳育児をやりとげたお母さんをゲストにお招きしての講座。お楽しみに！
はぐままは、助産師で上級食育指導士のないとうあいりと、インストラクターのまつむらゆかさんが運営する子育て支援サークル。
少人数でわきあいあいとしているのがうり！のサークルです。
またはぐまま、活動報告しますね。
